La osteocondrosis es una enfermedad basada en cambios degenerativos-distróficos que ocurren en los discos intervertebrales, vértebras y pequeñas articulaciones de la columna vertebral. La osteocondrosis es una fiel compañera de los ancianos. Pero cada vez más a menudo se diagnostica a jóvenes, lo que probablemente se deba a un trabajo predominantemente sedentario, un estilo de vida poco saludable y poca actividad física. Podemos suponer con seguridad que la mayoría de la población adulta tiene signos de osteocondrosis.
Las razones
La elasticidad de la columna vertebral, su movilidad y capacidad para soportar la actividad física, dependen principalmente del estado de los discos intervertebrales. El proceso patológico de la osteocondrosis se basa en la desnutrición de las estructuras de la columna vertebral, en particular del disco intervertebral. Esto conduce a cambios en la estructura normal de los tejidos, el disco intervertebral pierde su elasticidad, cambia su forma. Tales metamorfosis conducen al estrechamiento de los discos intervertebrales y, como resultado, a la compresión de las raíces nerviosas. En realidad, estos cambios explican la aparición de síntomas neurológicos, en particular, el dolor de espalda en la osteocondrosis.
En el futuro, se producen procesos degenerativos en las pequeñas articulaciones de la columna vertebral, se forman crecimientos óseos en la superficie de las vértebras. Todos estos cambios conducen a una disminución de la flexibilidad de la columna vertebral.
Transformaciones similares de los tejidos cartilaginosos y óseos son el resultado del envejecimiento fisiológico del cuerpo. Pero bajo la influencia de ciertos factores desfavorables, los cambios distróficos en las articulaciones intervertebrales ocurren antes de tiempo.Estos factores incluyen:
- Obesidad;
- Estilo de vida sedentario;
- Trabajo físico duro;
- Profesiones que se caracterizan por estar de pie o sentado durante mucho tiempo durante las horas de trabajo;
- Pies planos, deformidad en valgo de los pies;
- deformidades de la columna;
- Enfermedades autoinmunes del tejido conjuntivo;
- Fluctuaciones en el fondo hormonal (embarazo, menopausia);
- Haciendo grandes deportes;
- estrés;
- Lesiones en la columna, etc.
Tipos de osteocondrosis
Las características del cuadro clínico de la enfermedad dependen de qué segmento particular de la columna vertebral surgió el proceso patológico.Existen los siguientes tipos de osteocondrosis:
- Cervical;
- torácica;
- Lumbar.
Osteocondrosis cervical
La osteocondrosis de la región cervical es común. El esqueleto muscular del cuello está bastante poco desarrollado, por lo tanto, en el contexto de la osteocondrosis, incluso con una carga insignificante, las vértebras se desplazan y, como resultado, los vasos y los nervios del cuello se comprimen. Esto explica los detalles del cuadro clínico en la osteocondrosis de la región cervical.
Entonces, los principales signos de la osteocondrosis cervical incluyen:
- Dolor constante en el cuello y región occipital, agravado por el movimiento en el cuello;
- Dolor de tipo hemicraneal - en un hemisferio;
- mareos, tinnitus;
- Dolor en las manos;
- Sensación de entumecimiento y hormigueo en las manos.
Osteocondrosis torácica
La derrota de la osteocondrosis de la región torácica es bastante rara. El principal requisito previo para el desarrollo de la enfermedad es la presencia de deformidades de la columna.
Signos de osteocondrosis torácica:
- Dolor sordo y doloroso en el pecho, que a menudo es de naturaleza ceñida;
- Aumento del dolor al girar el cuerpo, estornudos, tos, risa;
- Dolor visceral en la región del corazón, hipocondrio derecho, abdomen;
- Entumecimiento, parestesias en la piel del pecho.
Osteocondrosis lumbar
La variante más común de la osteocondrosis. Esto probablemente se deba al hecho de que la mayor carga recae directamente sobre la región lumbar. Síntomas de la osteocondrosis lumbar:
- Dolor, con menos frecuencia dolor agudo en la parte inferior de la espalda, que aumenta con el movimiento o la exposición prolongada a una posición estática;
- Sensación de rigidez en la espalda baja;
- Para reducir el dolor, una persona toma una posición forzada;
- Dolores dolorosos o agudos (como lumbago) en la nalga, el muslo, la parte inferior de la pierna;
- Hormigueo, parestesias en las piernas.
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Diagnóstico de osteocondrosis
Los métodos de radiación se utilizan para detectar la osteocondrosis: radiografía, resonancia magnética y computarizada de la columna vertebral. El signo más característico y, sobre todo, temprano de la osteocondrosis es una disminución de la altura del espacio intervertebral.
En las últimas etapas del proceso degenerativo, aparecen crecimientos marginales (osteofitos) en la superficie de las vértebras. Son más fáciles de detectar en radiografías laterales porque los osteofitos se localizan anterior y posterior a las vértebras.
Además, con la osteocondrosis, los cuerpos de las vértebras adyacentes se desplazan, lo que también se puede determinar en una radiografía.
Tratamiento de la osteocondrosis
El tratamiento de la osteocondrosis es tanto más efectivo cuanto antes se inicie. Como ya se mencionó, la osteocondrosis es un cambio en la estructura de los discos intervertebrales, las vértebras. Desafortunadamente, muchas personas ignoran el dolor de espalda durante mucho tiempo y no acuden a un médico de manera oportuna, perdiendo el momento en que aún es posible detener el proceso patológico.
El tratamiento de la osteocondrosis se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos, ejercicios de fisioterapia, masajes, cirugía.
Terapia medica:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos en forma de tabletas, ungüentos, inyecciones para aliviar el dolor;
- relajantes musculares;
- Condroprotectores: promueven la regeneración del cartílago afectado;
- Complejos de vitaminas y minerales;
- Medicamentos vasodilatadores;
- Medicamentos que normalizan el metabolismo de los tejidos.
Después de eliminar la exacerbación de la enfermedad, debe proceder a la rehabilitación. Entonces, la fisioterapia es un aspecto muy importante en la lucha contra la osteocondrosis. La realización de determinados ejercicios contribuye a la formación de un corsé muscular. Esto es extremadamente importante, porque es gracias a un fuerte corsé muscular que la carga física se distribuye uniformemente a lo largo de la columna. Con la realización regular de una serie de ejercicios, la rigidez de la columna desaparecerá y aumentará el rango de movimiento. El masaje, la fisioterapia, la reflexología y la tracción espinal ayudarán a mejorar el efecto de los ejercicios de fisioterapia.
Cuando aparecen complicaciones en forma de hernia intervertebral, ciática, y si fracasa el tratamiento conservador, se recurre a la intervención quirúrgica. El objetivo del tratamiento quirúrgico es eliminar la compresión de las raíces nerviosas y los vasos sanguíneos, así como estabilizar la estructura del disco intervertebral o vértebras.
Tratamiento de la osteocondrosis en casa.
Los remedios caseros ayudarán a aliviar los síntomas de la osteocondrosis, pero en ningún caso podrán reemplazar el tratamiento principal. En Internet puede encontrar una gran cantidad de métodos alternativos de tratamiento, pero no todos son seguros, así que asegúrese de consultar a su médico.
Medicina tradicional
El principio general del tratamiento popular de la osteocondrosis es el uso de sustancias que tienen un efecto irritante. Como resultado, hay una mejora en el suministro de sangre en una determinada zona del cuerpo, así como una disminución del dolor.
En la medicina popular, se conoce una receta de frotamiento de este tipo: mezcle 0, 25 tazas de vodka con 0, 5 tazas de miel, agregue 0, 75 tazas de rábano rallado y dos cucharadas de sal. Con la mezcla resultante, es necesario frotar el área molesta de la espalda dos veces al día. El procedimiento debe repetirse dentro de una semana.
Para eliminar el dolor, puede aplicar una compresa de patata en la espalda. Las papas crudas ralladas deben mezclarse con miel en proporciones iguales. Luego envuelva la mezcla resultante en una gasa, únala a la espalda y envuélvala con una bufanda. También puedes usar una compresa con bardana. Para prepararlo, vierta un vaso de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas de bardana finamente picadas. Envolver la mezcla en una gasa y aplicar en la espalda durante media hora. Después de quitarse la compresa, asegúrese de envolver su espalda con una bufanda caliente.
Puedes hacerlo aún más fácil: ralla el rábano, mételo en una media de algodón y luego recuéstate encima.
Nota:es importante tener cuidado al usar remedios caseros, no tocarse la cara con las manos. El rábano y otras plantas, si entran en contacto con los ojos, pueden provocar una quemadura en la córnea.
Fisioterapia
Los ejercicios físicos solo se pueden hacer fuera de los períodos de exacerbación. En el dolor agudo, debe abstenerse de hacer gimnasia, ya que esto solo provocará un aumento del dolor.
Un conjunto de ejemplos de ejercicios podría verse así:
- Acuéstese boca arriba y estire las piernas. Tire del pie del pie derecho hacia usted y de la punta del pie izquierdo lejos de usted. Esto debe hacerse en secuencia.
- Acostado boca arriba, coloque las manos detrás de la nuca. Las piernas deben estar juntas y dobladas por las rodillas. Las rodillas deben inclinarse hacia el lado izquierdo y la cabeza debe girarse en la dirección opuesta. Espera solo unos segundos. Luego mueva las rodillas hacia la derecha y la cabeza hacia la izquierda.
- Acuéstese boca arriba, con los brazos a lo largo del cuerpo. Tienes que doblar las rodillas y levantar la pelvis. Permanece en esta posición durante unos segundos. Al exhalar, baje la pelvis.
- Rodéate a tu lado. Estire la pierna de arriba y muévala de un lado a otro.
- Posición inicial a cuatro patas. Arquee la espalda, sostenga esto por solo unos segundos y luego arquee la parte inferior de la espalda.
- Rueda sobre tu espalda. Tire de la rodilla izquierda doblada hacia el codo derecho y luego viceversa.